肉体改造計画 第2弾

こんにちは！小川です！
去年の春から3ヶ月ダイエット！ってなことで夏頃までダイエットをした小川でぇす。

そんなこんなであれから継続してます！

ってことはなく。

え？

 

目標とか宣言とかしないとなかなか続かないものだなぁと。

ということで、今年！2020年！

筋トレしてまた夏に仕上げてやる！

 

 

肉体改造計画 第2弾！！

こやってこの場を借りて宣言すると継続できる気がします。以前もそうでしたので。

一応1月から少しずつトレーニングを初めています。
でも辞めてしまいそうな自分がいるでしょ。

みんなもそうでしょ？

だから目標とか決めてやるんですけど、まぁもういいかぁなんて自分の中の目標だから自分次第やーん？

やーめぴっ！

ってなってしまわないように！

今回はダイエットってわけではなく、とりあえずトレーニングして筋肉を少しでもつけようかなと！

そして春頃からダイエットをして余分についた脂肪をまた削ぎ落として絞るという感じです！

 

 

前回よりしんどい……。

 

 

今回の宣言と目標を立てて、実際に僕がやってみて、それを見た誰かがやる気を出して、あおぞら整骨院でトレーニングをするきっかけになればいいなと思います！！！

かっこいい体になる！

それだけでなくて、長年の肩こりや腰痛から解放された！なんて人もいらっしゃいますので、健康への第1歩をどうぞ！

 

 

じゃ、また！