マッスルメモリー
【マッスルメモリー】
前回の記事で筋トレを辞めてしまとどれくらい筋肉量が減るのか!を書きました
『マッスルメモリー』って言葉を聞いたことありますか?
ん?マッスルメモリー??
マッスルメモリーとは・・・
過去に筋トレで体を鍛えたことのある人は、数年間筋トレから離れ体が小さくなっても、筋肉にトレーニングをしていた頃の記憶が残っています
筋トレを再開した際、ゼロからの再スタートというわけではなく、筋トレを再開してから数ヶ月くらいで、全盛期の状態に筋肉を戻すことができるのです
それがマッスルメモリー
ダイエットやトレーニングに挫折、忙しくてできない・・・
でも、また再開すると前回みたいに同じようなことができないから、また挫折や諦めてしまう
でも、できないのは今だけです
継続的に続ければ、前回と同じように体を動かすことができるの安心してください
継続すれば、必ずダイエットは成功します
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
✨インスタグラム
https://www.instagram.com/aozora.azul/?hl=ja
✨YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCp-U5nhTwk6MWhhczSS4n2w
✨公式LINE@
ID :@xzc7501i
※紹介特典もあります‼️
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
☀️あおぞら整骨院💪パーソナルジム
💄salon AZUL(美容サロン)
〒537-0001
大阪市東成区深江北2-4-31
地下鉄中央線から徒歩3分
📞06-6977-5515
※ご予約は
1、お電話
2、公式LINEでメッセージ
3、インスタグラムのDM
で受け付けています‼️