2019年5月27日 / 最終更新日 : 2019年5月25日 aozora ブログ バルクアップ こんにちはー 月曜日担当のSHIMADAです😆👍 さて、今回は個人的なことを書きます。 トレーニングをされている方は聞いたことがあると思います。 「バルクアップ」 バルクアップとは? バルクアップとは体重を増やすことでは […]