2019年7月24日 / 最終更新日 : 2019年7月25日 aozora ブログ シリーズ「新」ストレッチの常識⑧これぞ究極のストレッチ こんにちはすいスト(すいようストレッチ)の髙洲です。 色んなストレッチを紹介し続け、ようやくここに来れました。 そう、タイトルにある様に『究極のストレッチ』とは・・・ 四股(しこ […]