2022年3月2日 / 最終更新日 : 2022年3月2日 aozora ブログ 筋肉ってどうなるの? 【筋肉痛ってどうなるの?】 トレーニングや運動を始めた頃に強烈な筋肉痛で運動が継続できなっかたり、日常生活に支障をきたす程筋肉痛がきてしまった経験ありませんか? そもそも筋肉痛とは・・・ […]