2022年3月17日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 aozora ブログ ウォーキングは運動にならない 【ウォーキングは運動ならない】 1日に何百、何万歩と歩いているのに全く痩せない、血液検査や健康診断の数値に変化がない 毎日頑張ってウォーキングしているのに報われない 皆さん頑張って歩いてい […]