2022年10月20日 / 最終更新日 : 2022年10月20日 aozora ブログ トレーニング 30歳代 女性 【training 30歳代 女性】 職業:主婦 目的:子供を出産し、お腹や脚が弛んできたので引き締めたい。 半年前に出産し、それ以降運動は何もされていませんでしたが、身体の弛みが気になりトレ […]