2022年10月27日 / 最終更新日 : 2022年10月27日 aozora ブログ training 40歳代 女性 【training 40歳代 女性】 職業:介護職 目的:筋力をつけ体力を上げたい 介護の仕事をされていて、高齢者を支えるのがしんどくなり始め筋力を付けたいと来られました。 30代の頃に、 […]