2022年11月26日 / 最終更新日 : 2022年11月26日 aozora ブログ 期限を決めること 【期間を決めること】 ダイエットや減量を決意して食事制限や運動をしてる方。 いつまでに何キロ痩せるとかいつまでに憧れの体型なると決めていますか? ? 減量やダイエットするときの注意として長期間や永 […]