「体が硬くなる原因は加齢」と思っている人が未だに多い   高齢者の患者さんからよく聴くお話です。 病院で膝やら腰やらの診察時に 「なんでこうなるんでしょうか?」 と尋ねた時に大半の医師から返ってくる返事が 『も … 続きを読む シリーズ「新」ストレッチの常識①『「思い込み｣から抜け出すことから始めよう』