今回で6回目になるストレッチ。 ぼんやりながら、ご理解いただけているでしょうか? 「へっへー、これでもうストレッチなんて楽勝だえ」 と考えている方、 甘～いっ！ ここからが実践的な内容です！ ストレッチ。 私たちは長らく … 続きを読む シリーズ「新」ストレッチの常識⑥しかし、そのストレッチが実は・・・！