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体を鍛えたい!けど・・・、 こんな風に思っていませんか?
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上記に一つでも当てはまるなら、
このパーソナルトレーニングはあなたのためのプログラムです!
医療の国家資格を持ったトレーナーが責任を持って指導しますので
ケガの心配がありません。
安心してプログラムに取り組んでいただけます。
最小限の時間で最大限のトレーニング効果を発揮してもらうことを
目的としているため、極力無駄を省き効果的な
トレーニングを行っていただきます。
あおぞらのパーソナルトレーニングはわずか30分の
集中トレーニングなので、忙しい方や体力に自信のない方
にも安心です。しかし、内容は濃いので満足度は保証できます。
楽しくなければ続きません!
無理な食事制限を強要することはありませんし、
継続したくなる効果的なプログラムを提供いたします。
あおぞら整骨院のパーソナルトレーニングの特徴
こんな方が多く通われています!
● 肉体改造/体力づくり
・運動のパフォーマンスを上げたい
・かっこいい体になりたい。
・アスリートのフィジカルトレーニング
・フィジークやボディビルの大会に出場する
● ダイエット
・30歳を過ぎて体が少したるんできた。
・昔の服が入らない
・痩せたいけど食事の制限はしたくない
・短時間で楽しく運動して痩せたい
● 中学生、高校生の体力作り
・間違ったトレーニングで成長を止めたくない
・筋肉をつけて運動時時のケガを予防したい
・効率よく運動のパフォーマンスを上げたい
・プロになる夢を叶えたい
● 女性の産後のトレーニング
・産後の腰痛を治したい
・妊娠してから太ってしまった
・出産する前の身体に戻りたい
・見た目に自信をつけたい
なぜあおぞらパーソナルトレーニングは成果が出せるのか?
国家資格を持っており、体のことを熟知しているから
当院のトレーナーは全員、柔道整復師などの国家資格を持っており、
筋肉や骨のことを熟知したプロのトレーナーです。スポーツだけでなく、
身体に関する知識レベルが他のパーソナルトレーニングジムとは全く違います。
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プロのアスリートもサポートしているから
当院には、プロ野球選手をはじめ、プロレスラーや、陸上選手など多くのアスリートが通われています。
トップレベルの選手が最高のパフォーマンスを発揮できるよう、
常に新しい知識を更新しサポートにも磨きをかけています。
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個々の目的に合わせて最適なメニューを作るから
ダイエットをする場合と、筋肉をつけて体を大きくする場合では
負荷のかけ方も回数も全く違います。効率よく成果を出していただくために、
目的に合わせた最適なトレーニングメニューを作り、集中してトレーニングを行うことで効果を発揮します。
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トレーニング後のケアも万全だから
トレーニングを行った後の体のケアを疎かにするとどこかを痛めたり、
疲れが蓄積されて理想的な体づくりはできません。しかし、大手も含めた一般的な
トレーニングジムはその部分を軽視しがちです。当院は整骨院併設なので、
トレーニング後のケアも万全で安心です。
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トレーニング内容は個々に設定
あなたはどんな体になりたいですか?理想的な体を手に入れたら、
どんなことをしてみたいでしょうか? 今よりおしゃれを楽しむもよし。
家族や友達に自慢するもよし。
ぜひ、あなたがなりたい理想の未来を私たちトレーナーに語ってください!
その目標を達成するための最適なメニューを考え、提案し、
マンツーマンで徹底的にサポートします。
効果的な短時間トレーニング
老若男女に楽しんでトレーニングしていただくために30分という短時間で効果の高いトレーニングを提供しています。
短時間で最大限のパフォーマンスを得られるトレーニングメニューですので、
時間がない人や体力に自信がない人でも始めやすく、続けやすいのが特徴です。
時間は短いですが、集中して行っていただきますので、
プロアスリートでも満足度の高いトレーニング内容となっております。
大手パーソナルトレーニングとの比較
R 社 | W 社 | あおぞら整骨院 | |
目 的 | ダイエット | ダイエット | 個々の目的に合わせて |
時 間 | 50分/週2回 | 70分/週2回 | 30分/週1回〜 |
期 間 | 2ヶ月 | 2ヶ月 | 3ヶ月 |
食 事 | 厳しい制限 | 炭水化物などの制限 | 制限なし(アドバイスあり) |
店舗数 | 全国100店舗以上 | 全国50店舗以上 | 1店舗のみ |
トレーナー | 研修を受けたトレーナー | 研修を受けたトレーナー | 国家資格保持者 |
料 金 | 348,000円 | 234,000円 | 78,500円〜 |
料金プラン
週3回コース:¥160,300
週2回コース:¥119,300
週1回コース: ¥73,500
入会金、登録手数料などはございません。
※お支払いにはクレジットカードがご利用いただけます。