2023年10月19日 / 最終更新日 : 2023年10月19日 aozora ブログ 象足 【象足】 女性を悩ます、｢足首が太い｣。 メリハリのない象足。 足首が太くなるのは原因と悪習慣があります。 象足になる原因は ①足のむくみ 運動不足や歩き方の誤ったクセによって、足首の関節や筋肉が […]
2023年10月10日 / 最終更新日 : 2023年10月10日 aozora ブログ 腰痛と足首の関係 【腰痛と足首の関係】 足首は身体を支えている大切な部分です。 過去に捻挫などのより靭帯を伸ばしたりリハビリを怠ってしまうと元に戻すことは難しいので足元の支えが弱いままになり、不安定な状態になります。 […]
