2022年9月29日 / 最終更新日 : 2022年9月29日 aozora ブログ training 20歳代 男性 【training 20歳代 男性】 職業：会社員 目的：体重を減らして引き締めたい。 3年前まで24時間のジムに通われていたが、そこまで結果は出ず続かなくなり退会。 体重が増え続 […]
2022年9月27日 / 最終更新日 : 2022年9月27日 aozora ブログ 姿勢の歪み 30歳代 男性 【姿勢の歪み 30歳代 男性】 職業：会社員 目的：姿勢の歪みが気になる 自身の姿勢が気になり来院されました。 仕事柄デスクワークや動いたり、重い荷物を持ったりするとのことでした。 姿 […]
2022年9月24日 / 最終更新日 : 2022年9月24日 aozora ブログ ダイエットは記録が大事 【ダイエットは記録が大事】 感覚だけでダイエットは成功しにくいです。 いくら食事に気をつけていても、適切に記録しないとせっかく頑張ってるダイエットの効果が薄くなります。 では、何を記録するのか。 […]
2022年9月22日 / 最終更新日 : 2022年9月22日 aozora ブログ training 30歳代 女性 【training 30歳代 女性】 職業：学生 目的：体重が増え、引き締まりが無くなってきたので痩せたい。 学校とアルバイトの生活で、食べる量が多くなってき、体重が増えてきた。 バレーボールを週 […]
2022年9月20日 / 最終更新日 : 2022年9月20日 aozora ブログ 寝違え 30歳代 女性 【寝違え 30歳代 女性】 職業：専業主婦 目的：寝違いによる首の痛み 来院する当日の起床時に首に痛みが走ったとのことで当院を受診されました。 数日前から肩こりや首に違和感もあり。 問 […]
2022年9月17日 / 最終更新日 : 2022年9月17日 aozora ブログ ローファットダイエット 【ローファットダイエット】 皆さん、ローファットダイエットって聞いたこともあるのではないでしょうか。 今回は効果的なローファットダイエットについて。 ローファットダイエットとは脂質の摂取を抑えた食 […]
2022年9月15日 / 最終更新日 : 2022年9月15日 aozora ブログ training 40歳代 女性 【Training 40歳代 女性】 職業：会社員 目的：体が弛んできたので、引き締めたい。 2年前に24時間のジムに通われていたが、退会。 運動もしなくなり、体も弛んできた為トレーニングを再 […]
2022年9月13日 / 最終更新日 : 2022年9月13日 aozora ブログ 側弯症 20歳代 男性 【側弯症 20歳代 男性】 職業：会社員 目的：側弯症が気になる 数年前に背中を痛め、整形外科を受診。 整形外科にて『側弯症』と診断され、現在も側弯症と姿勢が気になり来院されました。 […]
2022年9月10日 / 最終更新日 : 2022年9月10日 aozora ブログ 【お友達、お知り合い紹介特典】 【お友達、お知り合い紹介特典】 あおぞら整骨院に紹介特典があるのをご存じですか？ お身体でお悩みの方がいましたら、あおぞら整骨院がお悩みを解決します。 紹介された方、紹介した方の両方にお得な特典を […]
2022年9月8日 / 最終更新日 : 2022年9月8日 aozora ブログ training 20歳代 女性 【training 20歳代 女性】 職業：会社員 目的：食べ過ぎて、お腹が出てきたり二の腕のお肉が気になってきた。 半年前にジムを退会したお客様が、仕事を辞めて全く動かなくなり、食べて寝ての […]
