2023年8月31日 / 最終更新日 : 2023年8月31日 aozora ブログ グロインペイン症候群 【グロインペイン症候群】 中学生・高校生は注意 グロインペイン症候群とは 鼠径部周辺に多様な原因で発症し、脚の付け根に生じる痛みのスポーツ障害です。 10代～30代で主にサッカーを行っている人に発症し […]
2023年8月22日 / 最終更新日 : 2023年8月22日 aozora ブログ 猫背 【猫背】身体のトラブルの元凶 猫背になる原因 ①長時間同じ姿勢をしている 仕事でのデスクワークやスマートフォンを使っているときなど、つい長い時間同じ姿勢を取りがちです。 長時間同じ姿勢を保っている […]
2023年8月16日 / 最終更新日 : 2023年8月16日 aozora ブログ 腸腰筋の重要性 【腸腰筋の重要性】 最近、ひらパーのCMで流れている『腸腰筋』 見たこともあるのではないでしょうか。 腸腰筋とはなにか 3つから成る筋肉の総称で、腰から太ももの付け根辺りにかけてついていま […]
2023年8月3日 / 最終更新日 : 2023年8月3日 aozora お知らせ お盆休みのお知らせ♪特別診療してます ☆お盆休み☆ 特別診療のお知らせ 誠に勝てながら、下記期間中はお盆休みとさせて頂き、通常診療に関しましてお休みとさせて頂きます。 ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 8/10 (木) 通常診療 […]
2023年8月3日 / 最終更新日 : 2023年8月3日 aozora お知らせ 土曜日限定♪８月キャンペーン 8月の土曜日限定でパーソナルトレーニングの無料体験会を実施します！ パーソナルトレーニング（30分） 通常価格 5,500円(税込) →→→→→→ 0円 8/5(土)・8/19(土)・8/26(土) ※8/12(土)はお […]
2023年8月3日 / 最終更新日 : 2023年8月3日 aozora ブログ ブラックアウト 【ブラックアウト】 ブラックアウトとは！？ 筋トレ中に『貧血状態』『吐き気』『頭痛』になることを言います。 酷い場合は立っていることさえ困難になり、失神する人もいます。 正確には『酸欠状態』になってい […]
