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大阪市東成区にある「あおぞら整骨院」深江橋駅から徒歩3分

あおぞら整骨院

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2019年4月30日 / 最終更新日 : 2019年4月30日 aozora ブログ

知られず消えたものたち

こんにちは! あおぞら整骨院のサンデードライバー小川です!     ゴールデンウィーーーク!!!!     真っ最中ですが、今年は10連休!! うちは10日も休ませてくれませんでし […]

2019年4月29日 / 最終更新日 : 2019年4月28日 aozora ブログ

作り置きしていませんか?

こんにちはー 月曜日担当のSHIMADAです😄✨ 今回はトレーニングではなく、プロテインについてです🖐 みなさんはプロテインの作り置きをした経験はありますか? 自分もプロテインを作り置きし、夕方に飲んだりしていました💦 […]

2019年4月26日 / 最終更新日 : 2019年4月25日 aozora ブログ

【ゴールデンウイーク10連休】どこ行きますか?行くならここ!!

こんにちは。 今週もThe Hashimoto Time’sのお時間です。 今年に入りずっとゴールデンウイークの10連休の話題ですね。 明日から10連休突入 皆さんは連休のご予定はもう決まりましたか? &nb […]

2019年4月25日 / 最終更新日 : 2019年4月25日 aozora ブログ

やる気を上げる3つの方法

こんにちは!丸山です🙋🏻‍♀️🌷 平成最後の木曜日ですね。 いきなりですが皆さん、 家事は好きですか?また得意ですか?(?_?)     私は、「嫌いです」 というより洗濯物干すのはいいけど 畳んで、 […]

2019年4月24日 / 最終更新日 : 2019年4月25日 aozora ブログ

あなたの『バイブル』はどんな本ですか?

ほんと、難しいわ。 ども、『あおぞら整骨院いちの遅筆家』こと髙洲です。 文章(ブログ)を書くとか、有り体が嫌なので捻るとか。 いろいろレクチャーを受けるんだけれども、いざ書き始めようとすると手が進まない。 思うように書け […]

2019年4月23日 / 最終更新日 : 2019年4月23日 aozora ブログ

MADE IN JAPAN~実は日本生まれのもの~

こんにちは!   日本生まれ、日本育ち、海外旅行は怖くて行きたくない小川です。   いきなりですが、コレ何かわかりますか? インテリア?   メモを挟むもの?   いいえ。 &nb […]

2019年4月22日 / 最終更新日 : 2019年4月23日 aozora ブログ

インクライン ダンベルカール

こんにちはー 月曜日担当のSHIMADAです😄✨ トレーニング記事復活です💪笑 さて、今日は上腕二頭筋のトレーニングについて説明します‼️ 上腕二頭筋は力こぶを入れた時にプクッと出る筋肉です🖐 男性のみなさんは逞しい腕を […]

2019年4月19日 / 最終更新日 : 2019年4月19日 aozora ブログ

【ダイエット・肉体改造・ボディメイク】継続できない私が1つだけ続けてる事&継続する為の方法

こんにちは。 The Hashimoto Time’sのお時間です。 最近ショックなことは ストロベリーナイトが先週から始まってますが、前作と内容が同じで期待してたのが裏切られてしまった事。 今週もよろしくお […]

2019年4月18日 / 最終更新日 : 2019年4月17日 aozora ブログ

夢はみるものじゃない?!

こんにちは!丸山です🙋🏻‍♀️🌷   東京オリンピック2020の 日程が発表されましたね🥇   早いと朝5:30~、遅いと21:30~? 競技があるみたいで見たい競技が いっぱいある場合は有給使って見 […]

2019年4月17日 / 最終更新日 : 2019年4月18日 aozora ブログ

3rd Rock from The Sun

3rd Rock from The Sun このタイトルの外国コメディドラマが好きでした。 直訳すると、『太陽から3番目の岩石』 つまり地球の事です。   こんにちは、『あおぞら整骨院一の宇宙好き』の髙洲です。 […]

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主婦は体が怠い

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骨盤を整えるメリット

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