産後は…
こんにちは🙋🏻♀️
育児が始まりました、丸山です🌷
退院して1週間経ちました!
3時間おきの授乳というものは
なかなか過酷です。笑
入院中は朝10時から夜8時までが
母子同室で夜の間はお任せでした🙌🏻
やから暇すぎるくらい寝れたんだー
退院して初めての夜中の授乳…🤱🏻
泣いても起きれるかな~なんて
不安でしたが、なんと、我が子、
あまり泣かずうにゃうにゃ言うのみ
ですがなんとか起きてます私。👏🏻
そしてまた、
飲みながら出して💩
飲み終わったらすぐ寝る(¯¬¯)Zzz
なんともやりやすい子です。
(今のところ)
父は溺愛。
ですが寝てるのに起こしてみたり
何かとちょっかい出したり
沐浴を手伝ってくれるわけでもなく
可愛がってくれますが凄く怖い(笑)
母は言葉にしませんが態度が溺愛。
やっぱり母は色々とわかってくれるというか
母強し、母最高を思い知らされています。
そして私!
産後4日目には体重が6kg減り、
母乳だからかさらに3kg減り、
まだまだ体はぼてっとしてますが
産前の体重まであと7kg!!!
戻んじゃね?
いけんじゃね?
イェア!!!!!(☝️՞՞)☝️!!!チェケラ!!!!!
なんて思ってますが
問題は体型……
来月大阪帰ったら
あおぞらで産後トレーニングしまーす🙋🏻♀️
あおぞらで出来なかったら
家で鬼トレーナー👹に
してもらいまーす🙋🏻♀️
ってなわけで
・産前の服が着たい
・産前の体重に戻したい
以外にも!!!
・骨盤をきちんと矯正(元に戻)したい
・尿漏れやガス漏れがある
・産後ケアしたいけど何をしていいかわからない
などなど
産後のさまざまな症状でお悩みの皆様
あおぞら整骨院で相談してみてくださいね☆
そのお悩み、もしかしたら
トレーニングで解決しちゃうかも~(ノ*>∀<)ノ
ではまた来週~ヾ(‘ω’⊂)))Σ≡サラバ