産後のケア 30歳代 女性

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【産後のケア　30歳代　女性】
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職業：会社員
目的：産後のケア
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３年前に第一子をご出産され、今年の５月に第二子をご出産された患者様。
1人目の時は産後ケアはなにもされず、今回2人目を出産されて本格的にケアをしようと思いご来院されました。
きっかけは、一人目の出産から体型が崩れたこと。
腰痛、背中の痛みがなかなか治まらないことでした。
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出産から2か月後に当院を受診されました。
カウンセリングを行い産後ケアと同時に腰痛や背中の痛みのケアもしました。
ご本人いわく妊娠中に体型や姿勢が変わり、かなりの反り腰になっていました。
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３か月間産後ケアをして頂き、姿勢やバランスの改善。
産後の後遺症がでないようにしっかり運動もしてもらいました。
改善後は腰痛も背中の痛みも消えました。
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妊娠中に運動不足もあり筋力が落ちている自覚もあったので、パーソナルトレーニングにも興味があり現在は産後前の体重やスタイルに戻すため頑張っています。
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