すぐ出来る4つの予防

こんにちは🙋🏻‍♀️丸山です🍁

 

 

赤子が産まれてから気にするようになったもの

❝湿度 ❞です。

 

それまでは「湿気すごいな～」

「乾燥しとるわ～」という止まり。

 

今ではこんなもの買っちゃって、

空気加湿清浄機置いちゃって

湿度にうるさいおばさんです。笑

 

 

赤ちゃんに適切と言われてる湿度が

60%前後のようですが、

一般的に50%以上からダニやカビが繁殖しやすく

60%を越えると急激に繁殖するそうです。

 

うんうん、聞いたことある～。

 

そして、これからの時期、いや既に

気をつけたい〝 インフルエンザ 〟

などのウイルスは40%以下で活動をします。

今年は流行が早いみたいですね🙁；ﾞﾟ‘ωﾟ‘):

 

 

夏は50～60%

冬は40～50%

の湿度が理想✩.*˚

 

 

ダニやカビの繁殖を防ぎ

ウイルスの活動を抑えるためにも

50%前後に保つことが理想ですね🙆🏻‍♀️✨

 

 

女性が気にするお肌の乾燥！

お肌には60～65%の湿度が(๑•̀ •́)👍🏻✧

50%を下回るとジワジワ乾燥し始めます🍂

 

赤ちゃんが60%がいいと言われるのは

ここですね～乾燥し始めると

湿疹にも繋がるため少し高めに言われてます😲

 

ということは50%後半が1番理想的？！

 

 

加湿器をたいたり

洗濯物を室内で干すと一気に湿度高くなりますが

窓を開けたり調節しなきゃですよね～！大変

空気の入れ替え、大事です🤧

 

 

ダニやカビ対策も忘れてはいけない☝️🏽

 

ダニに噛まれてアレルギー体質になることや

カビを放置すると人体にも影響してしまいます⚡️

 

 

◆家具も壁にピッチリくっつけず

5cm程あけて設置すると通気性もよくする🦠

↑↑↑そこに除湿剤を設置するとなお🙆🏻‍♀️

→既にあるやつも動かせるなら隙間あけたいですね

 

◆湿気を吸収しやすい枕やぬいぐるみを

晴れた日に天日干しする🐻

→枕はしてもぬいぐるみはなかなかしないですよね

 

◆非塩素系の除菌、防カビスプレーを

壁や家具にふりかけ風通しを行う🌬🍃

→棚や床など拭き掃除も大事！

 

◆湿度の調節

60%を越えるようなら除湿！窓開け！

 

 

これからもっと寒くなり窓開けたくないですが

1時間に1回は換気をしてウイルス、カビ、ダニと

おさらばしましょう～👋🏼

 

それではまた来週～ヾ(‘ω’⊂ )))Σ≡ｻﾗﾊﾞ