肉体改造！！

こんにちは！杉山です！

先日YouTubeでも予告があったように今肉体改造計画をしています！

今の僕の体型を見せたいと思います。

 

何なんこのヒョロヒョロの体は‼︎‼︎‼︎

高校では野球部に入っていて、その頃はもう少しガッチリしていて胸の筋肉も、腕の筋肉もそこそこついていました。

引退してトレーニングもしなくなったり、今では一人暮らしで食べる量もドンッ！と減りこんなヒョロヒョロになってしまいました。

 

(トレーナーなのに恥ずかしい…）

 

そんなこともあり、高校時代ぐらいに戻そう、そしてもっとムキムキになろうと思って筋トレを頑張っています！！

３ヶ月後にまたYouTubeに結果が出ると思うので楽しみにしてて下さい！！

マジで頑張ります！！

 

では、また！