猫背が気になる

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【猫背が気になる　30歳代　男性】
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目的：猫背を改善したい
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仕事柄前屈みの姿勢が多く、日常でも気をつけているが真っすぐに背筋を伸ばすことが苦痛ですぐに猫背の姿勢になることに悩まれご来院されました。
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最初の頃は猫背にもなっていましたが、首も前のほうに傾いていました。
当院の姿勢・骨盤調整を受けて頂き、３ヶ月間しっかり通院され治すことに。
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日常でも背中、胸の筋肉をストレッチをするようにアドバイス。
３ヶ月通院され猫背も改善しましたが、背中の筋力が弱いことも影響がありましたので、パーソナルトレーニングも受けて頂きました。
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長時間仕事で前屈みの作業をしていても、猫背になることもなくなりました。
筋力が落ちると猫背に戻ることがあったので、トレーニングは引き続き継続中。
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