肉体改造計画＆宣言

 

1年間くらい本気でトレーニングしてました！

 

が！

何かしらを言い訳にトレーニングが少なくなり、徐々に体重が増えていってます。

 

 

こんにちは！

あおぞら整骨院の小川です！

 

 

暑くなってきましたね(＞＜）

もうすぐ夏、すでに薄着になりました。

 

夏服を出してTシャツを着て思うこと。

 

 

来年にはこのTシャツをパツパツしてやる！

 

 

なんて思ってもう何年目か(笑)
太くなって痩せての繰り返し…

じゃあ本気でやればど短期どこまで成長するのか？

自分自身を鍛える＆実験ということで

 

肉体改造！！

やっちゃいましょう！

 

期間は3ヶ月！！

 

 

島田先生が体重を公開しているので

僕は体型を公開しbefore＆afterを
3ヶ月後に見比べましょうか！

ちなみにいまはこんな感じ。

いやー、お恥ずかしい。

 

逆三角形なんて程遠い寸胴BODY

腕はもやし。

腹はタヌキ。

 

ちなみに体重は61㎏

 

この体型がどこまで変わるのか！

トレーニングと食事制限

継続できるのか？

という不安もあることから、この場で宣言します！

 

とりあえず！

やります！！

続けます！！！

変わります！！！！

 

 

8月末or9月頭に結果をみてもらいましょう！

 

 

じゃ、また！！