暖かいお言葉を…

こんにちは🙋🏻‍♀️丸山です🌷

 

今日からいよいよ
G20ですね。

 

なんと
27日00:00から交通規制が入るそうで
しかも大阪城に皆さん揃って
記念撮影もスケジュールに組み込まれてるとか。

小川先生情報によると
写真撮影時の真ん中は主催国、
その隣は次回主催国だそうです。。

 

なぜ大阪🤔
という疑問はありますが
渋滞も影響も未知すぎてわかんないですね🤷🏼‍♀️

大阪は身動き取れなさそう・・・

 

そんなときは自転車で来れる
「あおぞら整骨院」へ。(๑>؂•̀๑)ゞ

最近、階段を登ると息切れします。
何もしてないのに腕が、足が、怠くてたまりません。

しょうがないと思いつつ
運動不足かー、と悲しくなります。

 

だって専門学生のときは
授業でトレーニングがあり嫌でも
筋肉ついてました😱

 

ドライヤーをしている時の
自分の逞しい腕www

 

暇があれば河川敷で走り回り、スポーツしてましたからね…⚾️

写真はお昼ご飯中ですが🤣🤣🤣

 

社会人になると学生の頃より
運動量が減り、また代謝も下がり
太りやすいのに痩せにくいという
おデブまっしぐらの道に入ります。

 

体動かさないと、運動しないと
痩せないわけです。
体力も見事に落ちていきますよね＿|￣|○

出来ていたことが出来なくなって
気付く衰え…….。
知らん間に出来た振袖…….。

夏も近づいてきたし
痩せたいなーなんて思ってる方
でもジム続かんねんなーと思ってる方
トレーニングの仕方わからんねんなーと思ってる方
ぜひ「あおぞら整骨院」へ。

 

体験も出来ます🏋️🏻‍♀️
みっちりパーソナルなので逃げ場がありません。
でも確実ですよ(σ * ॑꒳॑*)σ

食事“制限”は致しません！
“指導”はします（笑）

 

初回はお話聞いたり説明があるので1時間ですが
2回目以降は30分！！！
30分必死のパッチでトレーニングして
体を動かせば、あなたの理想にも
徐々に近づいて…….💞💞💞

こんな感じ？？？

 

私も産後、トレーニング頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧
口だけにならないようにします！！！

 

小川先生も島田先生も各々目標に向かって
頑張ってますしね…….

とりあえず、産前の体重に戻します！！！
まずはそこから(•̀ᄇ• ́)ﻭ✧

そして見た目！！！
あおぞらでトレーニングしてるかも知れないので
見かけた方は
厳しい目で暖かい言葉をください🥺（笑）

 

7/6(土)で丸山産休に入りますので
あと1週間と2日毎日会いに来てくださいね～😘

 

ではまた来週～ヾ(‘ω’⊂)))Σ≡ｻﾗﾊﾞ