免疫力アップには？

こんにちは🌸丸山です🙋🏻‍♀️

先日、明石にある明石市立天文科学館に

行ってきました⊂(‘ω’⊂ )))Σ≡!!

 

そうです！標準時子午線があるとこです☝🏽️

14階にある展望台、たっか！！！

 

 

キッズプラネタリウム行く予定でしたが

普通のプラネタリウムに。

新型コロナウイルスの影響で

300名→100名まで規模縮小

人はごーーーくわずかでした🌌

 

 

怪獣たち🦖🦕がいた為

人が少ないのはありがたかったですが🙏🏻🌟

開始15分ほどで全員爆睡👩‍👩‍👦‍👦😂

 

夏頃にまたリベンジしたいと思います🤣

 

 

さてさてテレビを見ても携帯を見ても

コロナ、コロナ、コロナ。

 

新型コロナウイルスによる影響

でまくりですね·····。

 

自分は大丈夫、なんてもう

思ってる余裕はありません🤷🏻‍♀️

 

人混みは極力避けて

手洗いうがい消毒の徹底·····

ずーっと家にいるのも退屈ーと思って

ちょっとそこまで、と出かけてみても

手すりなど見るとバイ菌いっぱいいそ～🦠

 

と思うことが増えました（笑）

 

 

挨拶がわりの握手も拒否🙅🏻‍♀️している

シーンも出てますよね。。

 

たしかに·····手にはいっぱいの細菌が·····

ウイルスが怖い今·····

握手の代わりに色々出てきてますよね🤝

 

その名も！！！

『 肘タッチ 』

『 武漢シェイク 』

足と足での握手

 

『 お尻をぶつける 』

 

相手も知ってないと

足もお尻も出来ませんね（笑）

 

 

結論、こまめに消毒！これに限るかな🤣

 

換気の出来るとこや

屋外は行ってもいいと専門家の方も

言ってましたが家に引きこもって

コロナのニュースを見ていても

気が滅入るだけ·····

 

 

トレーニングで体力＆免疫力

乳酸菌で免疫力
アップアップアーーーップ⤴︎⤴︎⤴︎

がいいですね🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

 

よし、あおぞらでトレーニングしよう（笑）

 

 

それでは今週もあと少し！

ラストスパートを頑張るために

あおぞら整骨院でお待ちしております( ᐛ👐)