インフルエンサー
もう木曜か〜早いな〜(｡ó .̫ ò｡)
こんにちは、丸山です🙋🏻♀️🌷
２月も後１週間で終わり。
この間年が明けたばかりなのに
もう２ヶ月が経ってしまいますね
暦上、立春を迎えた２月ですが
まだまだ油断出来ないのが
『インフルエンザ』
今年はＡ型が２種類あるんだなんだかんだで
最高３回もかかるらしいです。
私も昨年、自分の誕生日(１月)に
祝うかのようにインフルエンザになりました。
アレって不思議ですね。
子供の頃、いやむしろ学生の頃は
３８℃越えても平気なんですが
２０歳を過ぎた頃から３８℃出ると
トイレに行くのも億劫(⚭-⚭ )
ご飯なんて以ての外、
でも食べなあかんーとの葛藤（笑）
今年１月には流行が
過去１０年で最大になったそう。
まず、インフルエンザの感染経路は
ウイルスを持った人の
くしゃみや咳からウイルスが飛散
健康な人が鼻や口から吸い込み感染
⇒飛沫感染(ひまつかんせん)
ウイルスを持った人が
手で口をおさえて咳やくしゃみをする
その手で物に触れる
健康な人がその物に触れる
その手で自分の鼻口目を触り感染
⇒接触感染
の２パターン
学校で良く喋る子がインフルエンザに
なれば見事にその席の周りも感染。
なんて事よく見かけませんでした？
あれが飛沫感染。
普段から気を付けないと！
予防しなきゃ！
って思いますがしてる事と言えば
① 手洗い
② うがい
③ 予防接種を受ける
④ マスク着用
⑤ 人混みには行かない
などでは？？
で、す、が
今やマスクは意味が無い😷
うがいは意味が無い🤮
と言われているのです。
意味が無いというより
効果が薄い、、、🤔
ウイルスが喉に付着すると
あっという間に細胞に侵入し
洗い流せなくなる。⇒うがいは意味が無い
(体内に入るのに２０分もかからないと言われてます)
マスクは発病した人が着用すると
周囲への感染を減らす効果はあっても
ウイルスがマスクの繊維より小さいことや
長時間のマスク使用でマスク自体が
ウイルスまみれになっている
可能性がある事から安全な対策とは
言えない。⇒マスクは意味が無い
じゃあどうすればいいの？😩
完璧な予防・対策ってあるの？(´・ω・｀)
って思いますが
厚生労働省が推奨している
インフルエンザ予防・対策が
① 手洗いをする(アルコール消毒でも可)
② 流行前に予防接種を受ける
③ 睡眠をしっかりとる
④ バランスのとれた栄養摂取
⑤ 人混みや繁華街は控える
⑥ 室内では加湿、適度な湿度を保つ
(湿度５０～６０％)
↑↑↑ここでマスクが有効
⑦ ５分に１回の水分補給(高洲先生説)
風邪やインフルエンザの症状がある人は
① 咳エチケット(咳やくしゃみをする際はティッシュで口と鼻をおさえる)
② 使用済みティッシュは直ちに蓋付きゴミ箱に捨てる
③ 無理して学校・職場に行かない
④ 充分な水分補給
どうでしょう？出来てますか？
意外と全部、は出来てないですよね。
そしてもう１つ！
歯磨きも対策に効果的なんです👏🏻
口腔ケアをしないと細菌が粘膜に
侵入しやすくなる酵素を出すため
インフルエンザに感染しやすくなるのです。
これ直ぐに出来るー！！！
私が高校生の時、初めて
インフルエンザで学校が休みになりました。
豚インフルエンザで←
１週間休みになりました。
全クラス、全学年が。
え？豚やん関係ないやん🐖←
って思われたと思いますが
何を隠そう私は農業高校出身なのです🙌
豚だけでなく、鳥牛馬ヤギポニー
うさぎ？最終的には犬もいました。
こんな感じで作業着in長靴！
夏には麦わら帽子も被っちゃうｿﾞ★
日常的に学校に動物がいました。
今ほど流行ってなかったんですかね。
クラス大半休みで学級閉鎖の
記憶がありません。
日頃から気を付けれることだらけの
予防・対策法をご紹介しました！
もうなった人も、なってない人も
またならないように気を抜かず
気を付けて生活しましょうー！
自分の身を守るのは自分です（笑）
大阪では麻疹も流行ってますね。
麻疹も飛沫感染、接触感染がありますが
もう１つ。空気感染もします。
空気中に浮遊する病原微生物から
感染するためマスクをしても
予防は大変困難です😱
出来るだけ人の多い所は
避けましょうね！
ではまた来週ヾ(‘ω’⊂ )))Σ≡ｻﾗﾊﾞ
