2022年8月27日 / 最終更新日 : 2022年8月27日 aozora ブログ 運動不足の危険性 【運動不足の危険性】 身体活動・運動不足は、喫煙、高血圧に次いで、病気による死亡を招く3番目の危険因子と言われています。 身体活動量が減ると、消費エネルギー量が減少し、肥満が起こりやすくなりま […]