2019年7月10日 / 最終更新日 : 2019年7月11日 aozora ブログ シリーズ「新」ストレッチの常識⑥しかし、そのストレッチが実は・・・! 今回で6回目になるストレッチ。 ぼんやりながら、ご理解いただけているでしょうか? 「へっへー、これでもうストレッチなんて楽勝だえ」 と考えている方、 甘~いっ! ここからが実践的な内容です! ストレッチ。 私たちは長らく […]