2022年3月11日 / 最終更新日 : 2022年3月11日 aozora ブログ ヒールを履いて骨盤が歪む 【ヒールで骨盤が歪む】 女性なら一度は履いたことがあるのではないでしょうか ヒールを履くと骨盤が歪むと聞いたこともあるかと思います ヒールを履くことにより、スタイルがよく見えたり、足が […]
2022年3月10日 / 最終更新日 : 2022年3月10日 aozora ブログ 出産後に無気力、記憶力が落ちる 【出産後は記憶力が落ちる】 出産後に記憶力が低下していると感じたり、普段の家事の効率が悪く感じることはありませんか? 出産をした女性なら経験したこともあるのではないでしょうか なぜ […]
2022年3月9日 / 最終更新日 : 2022年3月9日 aozora ブログ 妊娠中に足がつる原因 【妊娠中に足がつる原因】 妊婦さんの施術で『よく足がつる』と悩まれている方のお話を聞きます 妊娠を経験したことのある方なら誰でも経験した事があり、辛い経験を思い出すかと思います […]
2022年3月8日 / 最終更新日 : 2022年3月8日 aozora ブログ 妊娠中の体型変化 【妊娠中の体型変化】 前回の記事で出産後の骨盤の影響を投稿しました それに続き、妊娠中の体型変化について 妊娠をすると女性の身体は大きく変化してきます 出産は交通事故以上にお身体にダメ […]
2022年3月7日 / 最終更新日 : 2022年3月7日 aozora ブログ 産後の骨盤 【産後の骨盤】 女性の方なら出産の際に骨盤が開いたり、歪んでしまう!といったことを一度は耳にしたことがあると思います 骨盤が開くことは、様々な症状に繋がります 腰痛、背中の痛み、ひざや股関 […]
2022年3月5日 / 最終更新日 : 2022年3月5日 aozora ブログ 交通事故にあってしまったら 【交通事故にあった時の対応】 よく、お問合せで事故にあったけど、どうしたらいいですか?と お電話や聞かれることがあります 初めて事故に合われた方は動揺して、どうしていいのかわからないことが […]
2022年3月4日 / 最終更新日 : 2022年3月4日 aozora ブログ 寝ている時に足がつる 【寝ている時に足がつる】 夜寝ている時に足がつって、寝れなかった ひどい人は毎日足がつり、寝不足になるケースもあります 足がつるとは、医学用語では「有痛性筋痙攣」と表現されます 睡 […]
2022年3月3日 / 最終更新日 : 2022年3月3日 aozora ブログ ダイエットの時の有酸素運動 【ダイエット時の有酸素運動】 ダイエットを目的で来られてる、お客様がよく口にする ダイエットの時の有酸素は何したらいいの?どれくらいしたらいいの? と聞かれることがあります 脂肪を燃焼する […]
2022年3月2日 / 最終更新日 : 2022年3月2日 aozora ブログ 筋肉ってどうなるの? 【筋肉痛ってどうなるの?】 トレーニングや運動を始めた頃に強烈な筋肉痛で運動が継続できなっかたり、日常生活に支障をきたす程筋肉痛がきてしまった経験ありませんか? そもそも筋肉痛とは・・・ […]
2022年3月1日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 aozora ブログ プロテイン飲んだら太る? 【プロテイン飲めば太る】 プロテインってどんなイメージありますか? トレーニングがしてる人が飲むもの マッチョが飲むイメージがある人 中にはプロテインを飲めば太るとイメージがある人も […]