2022年3月24日 / 最終更新日 : 2022年3月24日 aozora ブログ くびれがなかなかできない人 【くびれができない人】 前回の記事でくびれをつくるには股関節が重要と書きました 実はくびれを作るのに、できにくい人がいます 頑張ってトレーニングやダイエットしているけど引き締まったくびれが […]
2022年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月23日 aozora ブログ くびれを作るには股関節が重要 【くびれを作るには股関節が重要】 女性が憧れる、キュッと引き締まったウエストのくびれ くびれはそもそも、ヒップの豊かさを強調するためにウエストのラインを細く補正したことが始まりとされています くび […]
2022年3月22日 / 最終更新日 : 2022年3月22日 aozora ブログ 美尻は座り方で決まる 【美尻は座り方で決まる】 美尻になって、細見のパンツを履いて足が長く見えたり、タイトなスカートが美しく決まる、キュッとしたお尻に憧れる人は多いでしょう 丸く引き締まった小尻を作るためには、実は […]
2022年3月19日 / 最終更新日 : 2022年3月19日 aozora ブログ 生涯医療費が凄いことに 【生涯医療費が凄いことに】 ひとりの人が生まれてから亡くなるまでにかかる医療費を「生涯医療費」と呼びます 2011年の厚生労働省のデーターによると、日本人の生涯医療費の平均は2,500万円にな […]
2022年3月18日 / 最終更新日 : 2022年3月18日 aozora ブログ 美脚になりたいなら骨盤を正せ 【美脚になりたいなら骨盤を正せ】 女性の方なら一度は憧れ夢見た、モデルさんみたいな足になりたい インスタや芸能人みたいな、細く長い引き締まった美脚に 男性から見ても、足が長く細い女性は素敵で綺 […]
2022年3月17日 / 最終更新日 : 2022年3月17日 aozora ブログ ウォーキングは運動にならない 【ウォーキングは運動ならない】 1日に何百、何万歩と歩いているのに全く痩せない、血液検査や健康診断の数値に変化がない 毎日頑張ってウォーキングしているのに報われない 皆さん頑張って歩いてい […]
2022年3月16日 / 最終更新日 : 2022年3月16日 aozora ブログ 腰痛がなかなか治らない 【腰痛がなかなか治らない】 若い時から腰痛に悩まされたり、腰痛がなかなか治らない方がいます 鈍痛や重だるさがあったり、鈍痛から急激に痛みが増してぎっくり腰になる人も 日本では腰痛の症状で悩 […]
2022年3月15日 / 最終更新日 : 2022年3月15日 aozora ブログ ソファーでうたた寝は危険 【ソファーで寝る人は注意】 よくソファーでうたた寝したら、首が痛くなったり腰が痛くなったりする方がいます なぜ、ソファーでうたた寝すると身体を痛めたりするのか・・・ それは、寝 […]
2022年3月14日 / 最終更新日 : 2022年3月14日 aozora ブログ 座り過ぎ世界第1位 【日本人は座位時間で世界最長】 皆さん、日本人が世界一位を取りました オーストラリアの研究の調査で、日本人の成人が平日に座っている時間がもっとも長い1日420分=7時間の調査結果が […]
2022年3月12日 / 最終更新日 : 2022年3月12日 aozora ブログ 猫背になる原因 【猫背になる原因】 患者様の中で大半の方が猫背になっている、猫背に悩みをもった方がいます なぜ猫背になるのか、猫背になるとどうなるのか 最近はスマホが普及して、見る機会が多くなったと思 […]