こんにちは！丸山です🙋🏻‍♀️🌷１週間があっという間すぎますね。  今日はなんといってもコレでしょう。『バレンタインデー』

「This is America」（YouTubeより）   なんか1週間早くないすか?   どうも、『あおぞら整骨院のエビキラー』の髙洲ですが、   いやぁ、すっかり忘れていました。   グラミー賞、2月11日にロサン […]

こんにちは！あおぞら整骨院の小川です！ なんとなんと今日はただの日記(笑)三連休明けという良いポジション！月曜祝日が多いのでラッキー(￣∀￣) みなさん三連休はどうでしたか？？ゆっく

こんにちはー😁月曜日担当の島田です👍  さて前回はBIG3のベンチプレスについて紹介しました‼️  今回はデッドリフトについて書こうと思います😤

Hey,what’s up？？？？？ 

こんにちは！はやいもので木曜日になりました！丸山です🙋🏻‍♀️🌷 今週は暖かくなったり寒くなったり体調崩すのも無理なさそうですが冬、女性の天敵は、ズバリ、「乾燥」「かゆみ」ですよね？

 『見せずに魅せる』こんにちは！あおぞら整骨院の小川です(^-^)/最近、筋トレやボディメイクブームでパーソナルトレーニングジムの流行がありますね！24時間系ジムなんかは、近くにありすぎてどこに行こうか悩むくらいじゃないでしょうか？比較的安

今日はトレーニングのベンチプレスについてご紹介します😁   トレーニングでBIG3と呼ばれる重要なトレーニングです‼️  ＢＩＧ３とは❓ベンチプレス・スクワット・デットリフトのことを

自由人の自由な発言便Hey,what’s up？？？？？皆さん最近どう？元気にやってる？😃自由人の橋本と申します。さて、遂に金曜日になったか‼️金曜日のblogを担当させられることになってしまった😂まだ開設したばかりでら誰もみてないと思うので、自己紹介でもしていきまーす‼️大阪生まれ大阪育ち。生粋のCity boyです。幼少期は医者になりたかった。